โปรโมชันเดือนเกิด เพียงแสดงหลักฐานวันเกิดในเดือนนั้นๆ เมื่อซื้อครบ 500 บาท รับส่วนลดทันที 100 บาท

โปรโมชันเดือนเกิด เพียงแสดงหลักฐานวันเกิดในเดือนนั้นๆ เมื่อซื้อครบ 500 บาท รับส่วนลดทันที 100 บาท

Blog

กินเจ ยังไงให้ “หุ่นไม่พัง”??

เตรียมตัว ! ใกล้เข้ามาแล้วกับเทศกาลกินเจประจำปี 2566 อาหารเจส่วนใหญ่มักจะเป็นการเน้นทานแป้งและผัก แต่ถึงจะไม่มีเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังต้องเลือกทานให้เป็น

? ลดอาหารที่รสชาติ “มัน” “เค็ม” และอาหารที่มีแป้งมากเกินไป
❤️ ลดของทอด ผัด หรืออาหารที่มีน้ำมันมาก
?หลีกเลี่ยงการทานผักดองรสเค็ม อาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง
❤️รับประทานผักและผลไม้ ที่มีกากใยสูง ช่วยในการขับถ่าย
?เลือกทานแป้งไม่ขัดสี เช่น แป้งโฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี และธัญพืชต่างๆ

?eatfit เตรียมพร้อมตอนรับเทศกาลกินเจ ด้วยเมนูจาก plant-based พร้อมโปรโมชั่นปังๆ
?สั่งอาหารออนไลน์ล่วงหน้า 1 วัน พร้อมส่งถึงหน้าบ้าน

?สอบถามเพิ่มเติมหรือสั่งอาหารง่ายๆ
?LINE: @eatfit.th ( https://lin.ee/KtYbNKi )
?Tiktok: eatfit.th
☎091-666-0998

RECENT BLOG

กินเจ ยังไงให้ “หุ่น...
"เพิ่มความอร่อยให้ชี...
ฉลองกับคุณแม่ในวันที...